Personal Trainer PLZ 1 - Berlin (Roland)
persönliches Training
Trainiere mit Roland
Mit einem Personal Trainer erreichen Sie Ihre Ziele am schnellsten. Er stellt Ihnen einen individuellen Trainingsplan zusammen, motiviert und gibt Ernährungstipps.
Qualifikationen:
Fitnesstrainer B-Lizenz, Flexibar-Trainer, Personal-Trainer, Polar Own Zone Guide, staatl. gepr. Ski- und Snowboardlehrer, Trainer für Reha-Fitness, zertifizierter Fitnesstrainer
Spezialgebiete:
Alpiner Skilauf, Ausdauertraining, Ballsportarten allg., Bauchmuskeltraining, Betreuung von Leistungssportlern, Bewegungsanalyse, Coaching, CORE Training, Crossfit, Ernährungsberatung, Ernährungstraining, Figurtraining, Firmen-Fitness, Fitness- u. Krafttraining, Functional Training, Fußball, Ganzkörpertraining, Gesundheitsorientiertes Krafttraining, Gesundheitsorientiertes Training, Gesundheitstraining, Gewichtsmanagement, Gewichtsreduktion, Gewichtsreduzierung, Gleichgewichtstraining, Herz-Kreislauftraining, Jogging, Konditionstraining, Koordinationstraining, Körperstraffung, Krafttraining, Lauftraining, Mountainbiking, Muskelaufbautraining, Nordic Walking, Outdoortraining, Präventionstraining, Rehabilitations- mit Aufbautraining, Rehabilitationstraining, Rückentraining, Seniorentraining, Skigymnastik, Skilanglauf, Snowboarden, Stretching, TRX Suspension Training, TRX Training, TRX Training, XCO Walking,, Walking, Wettkampfvorbereitung, XCO® Walking & Running
Die Vermittlung professioneller Trainingstechnik in der eins zu eins Betreuung, sowie individuelle Trainingstipps werden genau auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten. Empfehlungen auch außerhalb des Trainings und wenn gewünscht, eine interdisziplinäre Zusammenarbeit mit betreuenden Ärzten, Physiotherapeuten, Masseuren und anderen Behandlern. Individuelle Trainingsstrategien und Ernährungsempfehlungen für die Arbeit, für Unterwegs, für den Urlaub, Alltag oder nach Operationen, bilden eine breite Basis des intensiven Betreuungskonzept zur schnellen und garantierten Erreichung ihrer Ziele!
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